Как улучшить ваши отношения с супругой

Общение уже не роскошь, а насущная необходимость.

Общение является ключом к предотвращению и разрешению конфликтов. Как опытный юрист, специализирующийся на семейном праве и разрешении споров, я всегда говорю своим клиентам об этом.

Как улучшить ваши отношения с супругой

Общением дома я обеспечиваю прочную связь между мной и моим мужем, мной и моими детьми.
Однако COVID полностью изменил правила общения как на работе, так и дома. Я была вынуждена полностью изменить свой взгляд на это. После вспышки заболевания люди внезапно оказались закрыты дома, работали удаленно и жили в тесных квартирах с членами семьи в режиме 24/7. С таким большим количеством факторов напряжения для семьи, было неудивительно услышать о всплеске семейных ссор.
За последние месяцы я усвоила несколько важных уроков о том, как улучшить и применить свои коммуникативные навыки дома и на работе. Это поможет предотвратить и разрешить различные ссоры.

Я хочу поделиться с вами тремя простыми советами:

1. Будьте терпеливы и внимательны. Каждый переживает трудное время.

Конфликтовать с членами вашей семьи, когда все находятся дома, ненормально. Вещи, которые обычно не замечают, такие, как грязная посуда, внезапно становятся поводом для ссоры. Если проводить больше времени друг с другом, многие бытовые мелочи раздражают сильнее.

Важно сохранять спокойствие и не допускать, чтобы мелкие обиды вызывали серьёзные последствия. Вся семья уже находятся на грани от изменений в работе или учебе. Все расстроены от того, что не могут видеть друзей и испытывают огромное беспокойство по поводу COVID. Вместо того, чтобы вступать в спор, подумайте, что все переживают трудные времена, и спокойно и уважительно общайтесь с членами вашей семьи. Если вы не знаете почитайте мою статью о том как правильно спорить с супругом (ой)

2. Общайтесь с вашим партнером, а не ожидайте, что он предвидит ваши потребности.

Вспышка коронавируса привела к беспрецедентному совпадению профессиональной и личной среды. Супружеские пары вынуждены работать удаленно, а также брать на себя дополнительные обязанности по уходу за ребенком. Вполне вероятно, что до карантина вы никогда не проводили весь рабочий день со своим супругом.

Новая повседневная реальность: напряженная обстановка может легко стать причиной разногласий.

В этом случае общение является ключом к предотвращению любых потенциальных конфликтов. Я предлагаю заранее сообщать вашему супругу о тех пунктах вашего расписания, которые требуют повышенного внимания.

Например, у вас может быть видео конференция, для которой вам нужна конфиденциальность и тишина. Возможно, у вашего супруга есть важный заказ, и мало времени. Он был бы признателен за то, чтобы вы взяли на себя больше обязанностей по уходу за ребенком, чтобы облегчить и ускорить его работу.
Независимо от того, как долго вы женаты, вам нужно общаться друг с другом для понимания общих потребностей, а не ожидать, что вы предвидите потребности друг друга!

3. Не стоит недооценивать мелкие жесты, чтобы показать своим близким, что вы заботитесь о них.

Я сторонник психического здоровья и хорошего самочувствия. Понимаю, что многие дополнительные стрессовые моменты в 2020 году могут вызвать повышенную тревогу и депрессию. Важно продолжать поддерживать свою семью и коллег, которые вам небезразличны. Пусть это выглядит, как разные знаки поддержки, или небольшие подбадривающие разговоры: это займёт всего несколько минут вашего дня.

Вы можете просто спросить своего супруга или ребенка, как они себя чувствуют, а затем внимательно слушать, чтобы узнать обо всех их проблемах.

• Это поможет им откровенно рассказать вам о неприятностях, с которыми пришлось столкнуться на работе или в школе.
• Это укрепит чувство доверия и партнерства.

Вы можете отправить электронное письмо своим коллегам, поблагодарив их за работу. В эпоху удаленной работы офисному персоналу можно почувствовать себя незаметным или недооценённым. Подтверждение их вклада в работу в команде, когда вы не виделись в течение длительного периода времени, бесценно.

Заключительные размышления о том как улучшить ваши отношения с супругой.

Я применяю эти знания в своих повседневных встречах. Я остаюсь терпеливым и чутким, а не стремлюсь выиграть в споре. Мы с женой заранее договариваемся о работе и обязанностях по уходу за ребенком. Я трачу несколько минут в день, чтобы подарить близким людям положительные эмоции. Это нужно, чтобы показать, что я забочусь о них. Я понимаю, что 2020 год труден для многих людей. Но если вам нужна помощь семейного юриста или юриста по разводам мы всегда готовы!

Я искренне надеюсь, что эти три совета помогут вам в вашей повседневной жизни. Если вам нужно юридическая консультация, то обращайтесь к нам.